Kräftigen

Mehr Kraft, mehr Lebensqualität

Warum ist Stabilität für Sie wichtig? Welche Alltagsaktivitäten erfordern eine stabile Basis?

Durch gezielte Mobilisierungsübungen helfen wir, Ihre Beweglichkeit wiederherzustellen und zu erhalten. Mit sanften, präzisen Bewegungen lösen wir Verspannungen und verbessern die Gelenkfunktion. Dies schafft die Grundlage für alle weiteren Therapieerfolge.

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Was möchten Sie erreichen?
Welche Ziele verfolgen Sie mit Ihrer Therapie?

Jetzt einfacher denn je: Scannen Sie den QR-Code, um auf Ihre individuellen Übungen zuzugreifen – jederzeit und überall.
Dieser Ansatz sorgt für nachhaltige Therapieergebnisse und gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Ausfallschritt

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Backextensions im Stand

Wadenheber

Hamstring Curl auf Pezziball

Kniebeuge im Einbeinstand

Kräftigung Abduktoren

Planking

Seitstütz

Sit´ ups an Sprossenwand

Buchen Sie jetzt Ihren Termin und starten Sie Ihren Weg zu mehr Beweglichkeit, Stabilität und Kraft!

Unsere ganzheitlichen funktionellen Übungen begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit, Stabilität und Kraft. Im Mittelpunkt steht der Patient – wir bieten Ihnen nicht nur eine wirksame Behandlung, sondern auch die Möglichkeit, die Übungen jederzeit per QR-Code abzurufen, sei es in unserer Praxis oder online. Dies sorgt für maximale Flexibilität und unterstützt Sie dabei, Ihre Gesundheit aktiv in den Alltag zu integrieren.